Antara artikel yang paling banyak pembaca memberikan respond dalam blog ini adalah berkaitan bunuh diri. (rujuk artikel : Bunuh Diri Dengan Panadol :Bukan Penyelesaian). Ramai pembaca yang meluahkan rasa di ruangan komen yang mereka ingin membunuh diri kerana sudah tertekan.

Adakah Anda Ok? Ketahuilah bahawa anda tidak keseorangan. Luahkan perasaan anda. Dan yang penting, dapatkan bantuan dengan segera sekiranya anda memerlukan. Let’s TALK!

Adakah anda okay? Let’s talk!

Pandemik COVID-19 telah meningkatkan tekanan emosi, kebimbangan dan kemurungan dalam kalangan masyarakat dan memberi kesan kepada kesejahteraan mental setiap lapisan masyarakat di dunia, termasuk Malaysia.

Sehubungan itu, Kementerian Kesihatan Malaysia telah melancarkan Kempen Media Let’s TALK Minda Sihat. Kempen ini berhasrat untuk memperkasa rakyat tampil mendapatkan sokongan dan bantuan bagi mencapai kesejahteraan mental yang lebih baik; dan menggalakkan ahli keluarga dan rakan kepada golongan yang memerlukan tampil memberikan sokongan dan bantuan untuk mencapai kesejahteraan mental yang lebih baik.

Sekiranya anda atau orang tersayang anda memerlukan sokongan dan bantuan, jangan segan untuk dapatkan bantuan. Let’s talk!

Langkah 1 : Tell your problem to someone you trust. Kongsi masalah dengan orang yang anda percayai.

Langkah 2 : Ask for help. Minta bantuan

Langkah 3 : Listen without judgement. Dengar tanpa menghukum.

Langkah 4 : Know where to seek help. Tahu dimana untuk dapatkan bantuan.

Talian sokongan psikososial

Adakah anda okey? Ketahui di mana untuk mendapatkan bantuan berkaitan kesihatan mental. Anda boleh hubungi talian sokongan psikososial KKM-Mercy Malaysia di talian berikut :

03-29359935

014-3223392

011-63996482

011-63994236

Talian ini dibuka dari 8.00 pagi hingga 5.00 petang setiap hari.